ARROWs
PERSONAL TRAINING GYM
FUNCTIONAL & CONDITIONING

FUNCTIONAL

AND

CONDITIONING

理想の身体へ「整えて、鍛える」

SCROLL

CONCEPT 整えて、鍛える

豊富な実績を持つトレーナーが解剖学・生理学・運動学に基づいたコンディショニングを行い、一人ひとりの理想を実現します。
ファンクショナルトレーニングを用いて「痩せる」だけではなく根本的に理想の身体へ「整えて、鍛える」

こんな悩みはありませんか?

  • 猫背や反り腰、骨盤の歪みなど姿勢を治したい
  • 肩こりを改善したい
  • 誰にも邪魔されずにトレーニングしたい
  • スポーツのパフォーマンスを上げたい
  • いつまでも動ける身体でいたい
  • 健康的に無駄のない体型になりたい
  • 産後の骨盤矯正や運動不足を改善したい
  • 怪我・手術後のリハビリを受けたい
  • 正しいトレーニング方法がわからない

選ばれる7つの理由 ARROWsが理想の身体へと導きます

  • 豊富な実績を持つトレーナー
  • 世界のプロ愛用マシン「KEISER」
  • 駅から徒歩2分だから無理なく通える
  • リーズナブルに理想の身体に
  • 持ち物はウェアだけでOK
  • 入会金・会費は一切なし
  • キャッシュレスに対応

TRAINING FLOW トレーニングの流れ

STEP 01 カウンセリング

カウンセリング

身体の悩みや改善したいこと、運動歴、健康状態などのカウンセリングをします。 ざっくばらんな雰囲気で気楽に取り組んでいただけます。
ここでお聞きしたことを基に、お食事や運動方法など、理想に近づくための方法を提案させていただきます。

STEP 02 姿勢・動作チェック

姿勢・動作チェック

チェックツールを用いて、私生活での姿勢や歩き方などの動作を確認し、身体の歪み・弱点・修正点を確認していきます。
お悩みの原因を把握できたら具体的なトレーニングへ移っていきましょう。

STEP 03 エクササイズ

コレクティブエクササイズ

コレクティブエクササイズとは「問題解決のための」エクササイズです。 修正すべきポイントを改善するため、身体を整えるトレーニング・エクササイズを行なっていきます。 身体の状況に合わせて、マッサージやパートナーストレッチも行います。

STEP 04 トレーニング

ファンクショナルトレーニング

ファンクショナルトレーニングとはトップアスリートも行っている身体の機能を高めるトレーニングです。
エクササイズで身体の準備ができたら、目的に合った身体をつくるため、オーダーメイドトレーニングを行っていきます。

CUSTOMER VOICE お客様の声

PRICE コース・料金

初めての方はこちら おためし体験トレーニング

3,000 円(税込み)
カウンセリング付き初回体験コース

トレーニング初心者の方も大歓迎!

理想の身体を作りましょう スタンダードコース

7,500 円(税込み)
1回60分のトレーニングプラン

月1回からでもご利用いただけます

頑張る学生さんのための応援価格 学生コース

2,500 円(税込み)
1回60分のトレーニングプラン

ご友人と一緒でもOK!

幅広い用途でご利用いただけます レンタルルーム

1,500 円(税込み)
1回60分のレンタルプラン

マシンなどの機材が使い放題!

ARROWsで理想の身体をつくりませんか?

ACCESS アクセス情報

  • 名称
    パーソナルトレーニングジムARROWs
  • 所在地
    大阪府吹田市江坂町1-23-19
    米澤ビル第5江坂702
  • アクセス
    御堂筋線・北大阪急行電鉄「江坂駅」から徒歩2分
  • 営業時間
    10:00〜22:00